Oración de agradecimiento: para darle gracias a Dios por todo

Oración de agradecimiento a Dios

Rézala cuando quieras darle gracias a Dios por todo: al final del día, un domingo en la mañana o cuando de pronto te das cuenta de lo mucho que tienes. Detente un momento en cada línea y piensa en algo concreto.

«Señor, hoy no vengo a pedirte nada. Vengo a darte las gracias.

Gracias por la vida, por despertar hoy y por cada respiración.

Gracias por mi familia, con sus risas y sus pleitos, y por los amigos que me has puesto en el camino.

Gracias por el pan de cada día, por el trabajo que lo pone en la mesa y por el techo que me cubre.

Gracias por lo que salió bien y también por lo que me costó, porque en todo me has acompañado.

Gracias por las veces que me levantaste cuando ya no podía y por las personas que mandaste justo cuando las necesitaba.

Gracias por lo que no veo: los peligros de los que me cuidaste sin que yo me diera cuenta.

Perdona las veces que me quejé y se me olvidó agradecer.

Enséñame a vivir con el corazón agradecido, a disfrutar lo que tengo y a compartirlo.

Virgen María, enséñame a decir como tú que el Señor ha hecho obras grandes por mí.

Amén.»

Oración de agradecimiento por un favor recibido

Para cuando lo que pediste llegó: salió bien la cirugía, llegó el trabajo, se arregló lo que parecía no tener arreglo. Dar gracias completa la oración que empezaste al pedir.

«Señor, te pedí con todo el corazón (di qué fue) y hoy vengo a darte las gracias.

Gracias por escucharme y por acompañarme mientras esperaba.

Gracias también por las personas que ayudaron a que esto se lograra.

Que esta alegría no se me olvide cuando vengan días difíciles.

Ayúdame a devolver con generosidad algo de lo mucho que me das.

Amén.»

Dios no hace tratos ni cobra favores. Lo que recibiste es un regalo y la gratitud es la respuesta de quien se sabe querido. Un buen gesto para acompañarla: cuéntale a alguien lo que pasó, ve a misa a dar gracias o ayuda a alguien que esté pasando por lo mismo que tú pasaste.

Para dar gracias por la comida y por alguien que quieres

Antes de comer, tómense de la mano un momento:

«Gracias, Señor, por esta comida y por las manos que la prepararon. Bendice esta mesa y a los que estamos aquí, y que nunca le falte pan a quien tiene hambre. Amén.»

Por una persona que es un regalo en tu vida, una mamá, un esposo, una amiga, una hija:

«Señor, gracias por (su nombre). Gracias por su cariño, por su paciencia y por todo lo que me ha dado sin pedir nada. Cuida su vida, bendice sus pasos y ayúdame a decirle en persona lo agradecida que estoy. Amén.»

Y después díselo a esa persona. Un «gracias por estar» a tiempo vale mucho.

El Magníficat, la oración de gracias de María

Cuando María visitó a su prima Isabel, le salió del corazón este canto de alegría y gratitud. La Iglesia lo reza todas las tardes desde hace siglos. Puedes hacerlo tuyo:

«Proclama mi alma la grandeza del Señor, se alegra mi espíritu en Dios, mi salvador;

porque ha mirado la humillación de su esclava.

Desde ahora me felicitarán todas las generaciones, porque el Poderoso ha hecho obras grandes por mí: su nombre es santo, y su misericordia llega a sus fieles de generación en generación.

Él hace proezas con su brazo: dispersa a los soberbios de corazón, derriba del trono a los poderosos y enaltece a los humildes, a los hambrientos los colma de bienes y a los ricos los despide vacíos.

Auxilia a Israel, su siervo, acordándose de la misericordia, como lo había prometido a nuestros padres, en favor de Abrahán y su descendencia por siempre.

Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo. Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.»

Tres gracias antes de dormir: un ejercicio para todos los días

La gratitud se entrena como un músculo. Este ejercicio toma un minuto y cambia la forma de mirar el día. Hazlo ya acostada, o en la cena con tu familia:

• Piensa en tres cosas concretas por las que das gracias hoy. Pequeñas valen: un café caliente, una llamada, un rato sin dolor.
• Por cada una, di en voz baja: «Gracias, Señor, por…».
• Si un día te cuesta encontrar tres, busca una sola. Siempre hay una.

Con las semanas, empiezas a notar las cosas buenas mientras pasan y no solo cuando ya se fueron. Si lo haces con los niños, aprenden que todo lo bueno viene de Dios.

La Biblia tiene un salmo entero de gratitud que repite una y otra vez lo mismo: «¡Den gracias al Señor, porque es bueno, porque es eterno su amor!» (Salmo 136,1). Puede ser la frase con la que cierres tus tres gracias.

Preguntas frecuentes

¿Cómo dar gracias a Dios por un favor recibido? Con tus palabras o con la oración de arriba. Ayuda también ir a misa con esa intención, contarlo a alguien y compartir con otros algo de lo que recibiste.

¿Puedo agradecerle a Dios con mis propias palabras? Sí, y es lo mejor. Dile qué pasó y por qué estás agradecida, como se lo contarías a alguien que te quiere.

¿Qué salmo es para dar gracias a Dios? El Salmo 136 repite en cada verso «porque es eterno su amor». También el Salmo 100 y el 138 son salmos de acción de gracias.

¿Cómo dar gracias a Dios por un día más? En la mañana, al despertar, di «Gracias, Señor, por este nuevo día». En la noche, haz el ejercicio de las tres gracias.

¿Qué es el Te Deum? Es el himno de acción de gracias más solemne de la Iglesia. Empieza «A ti, oh Dios, te alabamos» y se canta en ocasiones especiales, como el último día del año.

¿Y si estoy pasando un momento difícil y no me sale agradecer? Dile a Dios cómo te sientes. Para agradecer no hace falta fingir que todo está bien. Basta con encontrar una cosa pequeña por la cual decir gracias hoy.